سلامت
1404/02/20 13:16:26
|
کد خبر: 12943
میوه‌های تازه نسبت به میوه‌های خشک ارجحیت دارند
گون آیدین: وزارت بهداشت در توییتی بر ارجحیت استفاده از میوه‌های تازه نسبت به میوه‌های خشک تاکید کرد.
گون آیدین،وزارت بهداشت در صفحه خود در شبکه اجتماعی X نوشت: «میوه‌های خشک منبعی غنی از مواد مغذی هستند اما به دلیل کاهش آب، تراکم کالری بالاتری نسبت به میوه‌های تازه دارند. میوه‌های تازه از نظر فیبر کافی، کنترل کالری دریافتی و ایجاد سیری، همچنان ارجحیت دارند.»
