۸ ویتامین ضروری برای بدن
گون آیدین: ویتامینهای B انرژیزا، تقویتکننده سیستم ایمنی و حافظ سلامت روان هستند. کمبود آنها شایع است و میتواند زمینهساز بیماریهای جدی شود.
.jpg)
این ماده غذایی ابرقهرمان سفره ایرانیست
گون آیدین: تخممرغ به دلیل ارزش بالای غذایی و قیمت مقرون به صرفه، نقش مهمی در تأمین نیازهای تغذیهای بدن دارد. مصرف منظم تخممرغ میتواند به حفظ سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
۵ میلیون عراقی در راه ایران/ ماجرا چیست؟
گون آیدین: براساس تفاهمنامه ایران و عراق به زودی پنج میلیون عراقی به ایران میآیند.
آغاز عملیات اجرایی بیمارستان ۲۲۰ تختخوابی شهر جدید سهند
گون آیدین: با پیگیریهای استاندار آذربایجان شرقی و متولیگری دانشگاه علوم پزشکی تبریز، عملیات اجرایی بیمارستان خیرساز ۲۲۰ تختخوابی مرحوم اکبر محوی شهر سهند آغاز شد.
سرمست: مراکز بیمارستانی آذربایجانشرقی نیازمند نوسازی فناورانه است
گون آیدین: تبریز- استاندار آذربایجان شرقی با تاکید بر اینکه حقوق و مزایای پرستاران و نیروهای شرکتی پاسخگوی حجم بالای کار و مسئولیت آنان نیست، گفت: مراکز بیمارستانی استان نیازمند نوسازی فناورانه است.
تعطیلی دولت آمریکا بحران در کنترل پروازها ایجاد کرد
گون آیدین: با ورود به هفته دوم تعطیلی دولت فدرال، کمبود کنترلکنندههای ترافیک هوایی در فرودگاههای بزرگ آمریکا باعث تأخیر گسترده، تعطیلی برجهای مراقبت و نگرانیهای جدی ایمنی شده است.
انفجار در دانشگاه تهران؛ یک شکست مدیریتی و نظارتی جدی بود
گون آیدین: عضو هیات علمی گروه مهندسی بهداشت حرفهای و ایمنی کار دانشگاه علوم پزشکی تهران تعویض کپسول توسط دانشجو بدون دریافت هشدارها و آموزشهای لازم را یک شکست مدیریتی و نظارتی جدی دانست و گفت: دانشجو تنها باید وظایف تخصصی مرتبط با پروژه را انجام دهد و وظیفه تعویض کپسول بر عهده کارشناس آزمایشگاه یا فردی است که آموزش کافی دیده و با پروتکلهای استاندارد آشناست.
راز استخوانهای سالم در یک میوه خشک کوچک
گون آیدین: در حالی که بسیاری از مکملها برای تقویت استخوانها تبلیغ میشوند، پژوهشگران حالا به میوهای طبیعی رسیدهاند: آلو خشک. گزارشها نشان میدهد که مصرف مداوم این میوه میتواند به سلامت استخوان زنان کمک کند.
کاهش سردرد با روشهای طب سنتی
گون آیدین: تحقیقات طب سنتی نشان میدهد که اختلال در عملکرد رودهها میتواند منجر به سردرد شود و با روشهای سادهای مانند ماساژ، پاشویه و اصلاح رژیم غذایی میتوان علائم را کاهش داد.
نخستین نشانهها از سرطان پوست را جدی بگیرید
گون آیدین: دادهها نشان میدهد که میزان ابتلا به سرطان پوست در افراد بالای ۵۴ سال از دهه ۱۹۹۰ تقریبا دو برابر افزایش یافته است. کارشناسان تشخیص بهموقع را کلید درمان موفقیتآمیز این بیماری میدانند، نکتهای که برای دیگر سرطانها هم مهم است.
۳ راه ساده برای درمان کبد چرب
گون آیدین: درمان کبد چرب با سرکه، آبغوره یا پرهیز از ادویهجات برای همه مزاجها مناسب نیست و ممکن است در برخی افراد باعث تشدید بیماری شود.
اینفوگرافیک / شایعترین سرطان ایران را بشناسید
گون آیدین: غربالگری منظم موجب نشخیص زودهنگام سرطان سینه میشود.
تعطیلی پنجشنبهها در کدام استانها قطعی شده؟ / تهران چطور؟
گون آیدین: مطابق بررسیها، با تصمیم ۲۰ استاندار از این پنجشنبه و تا اطلاع ثانوی، روزهای پنجشنبه تعطیل خواهد بود. مدیرکل بازرسی استانداری تهران هم گفت: موضوع تعطیلی روزهای پنجشنبه در استان تهران در حال بررسی کارشناسی است و تصمیم نهایی در هفتههای آینده اعلام خواهد شد.
بازار سیاه داروهای لاغری: رؤیای تناسب اندام یا کابوس سلامتی؟
گون آیدین: در دنیایی که تب کاهش وزن و دستیابی به اندام ایدئال فراگیر شده، ظهور نسل جدیدی از داروها مانند اوزمپیک و مونجارو، امیدی تازه برای میلیونها نفر ایجاد کرده است. این داروها که در ابتدا برای کنترل دیابت نوع ۲ طراحی شده بودند، بهدلیل تأثیر چشمگیرشان بر کاهش وزن، بهسرعت به یک پدیده جهانی تبدیل شدند. اما این محبوبیت، روی تاریکی نیز دارد؛ شکلگیری بازار سیاه خطرناکی که در آن تشخیص داروی اصل از تقلبی تقریباً غیرممکن است و سلامت مصرفکنندگان را بهطور جدی تهدید میکند.
.jpg)
۵ علامت پنهان که نشان دهنده بیماریهای جدی است
گون آیدین: برخی نشانههای پنهان وجود دارند که میتوانند نشان دهنده وجود یک بیماری خطرناک باشند.
مهریه؛ حق قانونی یا بازی قدرت؟
گون آیدین: اصلاح قانون مهریه یک ضرورت غیرقابل انکار است؛ با این حال، همزمان باید ساختار حقوق خانواده نیز به گونهای تغییر کند که با اصول عدالت جنسیتی همسو باشد. این عدالت نه به نفع صرف زن و نه صرف مرد، بلکه به نفع ایجاد خانوادهای متوازن و جامعهای سالم است. توجه به چنین اصلاحاتی میتواند نقش مهمی در کاهش اختلافات خانوادگی و تقویت بنیانهای اجتماعی داشته باشد.
تغییر ساعات اداری از فردا ۱۶ مهر/ ساعت جدید شروع کار اعلام شد
گون آیدین: ساعات کاری ادارات یک استان از فردا ۱۶ مهر ۱۴۰۴ تغییر کرد.
سند ملی گیاهان دارویی و طب سنتی زیر تیغ نظارت کمیسیون اصل ۹۰
گون آیدین: سخنگوی کمیسیون اصل نود ضمن انتقاد از عدم برگزاری جلسه ستاد ملی گیاهان دارویی از زمان انتصاب دبیر فعلی، این روند را غیرقابل قبول و مخل فرآیند سیاستگذاری دانست.
تغذیه روزانه ملکه الیزابت دوم که ۹۶ سال عمر کرد
گون آیدین: ملکه الیزابت دوم در انتخاب غذاهای روزانهاش، تعادل، سادگی و سلامت را در اولویت قرار میداد. از میانوعدهی شکلاتی تا وعدههای اصلی سبک، رژیم غذایی او الگوییست برای تغذیهی متعادل، کلاسیک و قابلدسترس. رعایت این اصول میتواند الهامبخش افرادی باشد که به دنبال سبک زندگی سالم و متعادل هستند.
پرونده پرحاشیه سما جهانباز به مرحله مهم رسید!
گون آیدین: پس از سه سال گمانهزنی و تحقیقات، کیفرخواست متهم اصلی پرونده ناپدید شدن دختر جوان شیرازی صادر شد و پرونده وارد مراحل قضایی حساس شد.